又伤了(T.T)

我喜欢跳～
因为这样脚常受伤～
但很高兴我两年没受伤了～
两年后的今天我的（左右）脚腕还是无法回到100%～
做过针灸..
做过推拿..
做过物理治疗..
我放弃了..也放弃了我热爱的篮球～
但在同时爱上了健身～
从第一天踏进健身房我就觉得总有一天我会受伤～
很高兴在这一年半里KENA的都是小伤～
但...今天...
只能怪自己=不够专心.无法集中.用错了力度～
为什么就是无法保持完美状态呢～
手腕受伤了～
我的手腕～真的受伤了～
就算复原也不可能100%良好状态了～
之后只要在不注意我的手腕就会再次扭伤～

失望...很失望...